5/2

食べすぎ…(>ω<`)

朝ごはん
おにぎり

昼ご飯
カレー

夜ご飯
おにぎり
だんご
牛乳寒天



…(､n`)
しょっく(´;ω;｀)

５月１日。

朝ご飯
豆腐パンケーキ
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
ｼﾞｬｶﾞｲﾓとﾋﾟｰﾏﾝと玉ねぎのｷﾝﾋﾟﾗ

昼ご飯
なめ茸の炊き込みご飯
ｼﾞｬｶﾞｲﾓとﾋﾟｰﾏﾝと玉ねぎのｷﾝﾋﾟﾗ
から揚げ

夜ご飯
飲み物


岩盤浴行った
ダーツも行った

リフレッシュ完了！

明日から頑張る！

4/30

朝ご飯
なし

昼ご飯
パン２枚
ﾋﾟｰﾏﾝとﾎｰﾚﾝ草とｼﾞｬｶﾞｲﾓの塩ｺｼｮｳ炒め
ﾐﾙｸｺｺｱ
ﾖｰｸﾞﾙﾄ

夜ご飯
サラダ
春雨パスタ

バイト
17-22(実勤4.5時間)


生理中だし、お腹も少し空いたし、口内炎もできてるし…orzという事でサラダを…。
しかし今食べてるモンで

ちゃんと消化してから寝ないとな


明日は岩盤浴の予約してきちゃった

楽しみ