2009/05/28☆ﾚｺﾀﾞｲ11日目

朝ご飯(09:00)
＊ご飯
＊納豆
＊卵焼き
＊もやし×ﾋﾟｰﾏﾝの炒めもの

昼ご飯
＊サラダ
＊ﾄﾞﾘﾊﾞｰ

夕ご飯(19:00)
＊ﾏｯｸﾎﾟｰｸ
＊ﾎﾟﾃﾄＳ
＊ｱｯﾌﾟﾙﾊﾟｲ

間食
＊ﾐｽﾄﾞ
＊ｺｺｯｼｭ

運動
＊してない…

体重
73キロ
前日比(±０)



食べ過ぎ！

甘いものの誘惑は恐ろしい…

っつか、左足の親指が痛い！

化膿？してるのかな(´・ω・｀)
むちゃくちゃいでぇ

2009/05/27☆ﾚｺﾀﾞｲ10日目

朝ご飯(08:00)
＊酢入りうどん

昼ご飯(12:00)
＊ｺｰﾝﾌﾚｰｸ
＊菓子ﾊﾟﾝ

夕ご飯(18:30)
＊春雨ｽｰﾌﾟ

間食
＊ｸﾚｰﾌﾟ

＊たこ焼き

運動
＊ﾊﾞｲﾄ ５時間半

体重
73キロ
前日比(±１キロ)

やっぱり…増えてた…。

うん、分かってたよ。

分かってたけどね。

やっぱり切ないｗｗｗ

早く生理はじまれーーー

2009/05/26☆ﾚｺﾀﾞｲ９日目

朝ご飯(06:30)
＊焼きうどん

昼ご飯(12:00)
＊おにぎり２こ

夕ご飯(18:00)
＊ご飯
＊にらたま
＊鮭のホイル焼き

間食
＊スポンジケーキ

運動
＊ｺｱﾘｽﾞﾑ10分

体重
72キロ
前日比(±０)



今日は食べすぎた…(´;ω;｀)ｳｯ…

我慢しようとしたんに無理だった

多分生理近いのよね

せっかく慣れてきたｺｱﾘｽﾞﾑも、
10分で限界だったし(´;ω;｀)

早く生理始まらないかな

始まるまでの不安定さが嫌だ


明日は１キロ増は覚悟して体重計乗る…(´;ω;｀)