今回から
ご希望の方のみ
参加前に
無料カウンセリング可能。
（30分程度）
↓
プログラム開始前に
必ずカウンセリングを行います。
無料カウンセリングは
いつでも受け付けしています！
定員残3名様
前期参加者様の
素晴らしい結果です↓↓
その他の変化も見たい方はこちらの記事を↓
ご覧ください
私は万年ダイエッターで何をしても
続かず
痩せず
ダイエットの難しさに
人生ずーっと悩まされていました😭
しかも産後は不調だらけ。
ビフォー（左） アフター（右）
でも知識をつけながら
産後ダイエットに励み
１３キロ痩せました
↓
ダイエットは
『自分と向き合い
続けること』
これを伝えております
ダイエットはイベントじゃなくて
美健康意識
として、生涯続けることなんだ！
ダイエットプログラムでは
そんなダイエットを
生活の一部として
取り入れる方法や
メンタルの保ち方、
自分との向き合い方を伝えています❤️
こんな方にはオススメなプログラム
お正月明けから
新しいチャレンジをしたい！
自分の身体や生活改善をしたい！
もっと自分を大切にしたい方
今までどんなダイエットも
挫折してしまっていた方
1人では頑張れない方
お正月に増えるはずの贅肉を
脱退したい方
とにかく本気で
変わりたい、学びたい、
生活スタイルを変えたい方
令和6年こそは
ダイエット
成功させたい
🥰🫰
ただし！
こんな方には不向きです⏬
☑他力で変わらせてもらえる！
と思っている方
☑とにかく体重だけを落として
数字的部分だけを
とにかく求めてしまう方
（短期間で結果を出したい）
☑私の方が好きじゃない方(笑)
単純に、講師のことを好きに
ならないと
素直に指導の内容を
受け入れられません。
効果を出したい！
変わりたい！
っていう気持ちと同様に
やはり継続する行動力が
絶対に必要になります。
継続しか勝たん
もしも今まで色んなダイエットに失敗し
時間もお金も無駄にしてきたのなら
ぜひこのダイエットプログラムに
参加してみてください
興味のある方だけがこの先も読んでください！
内容
●期間は10週間！！（約2ヶ月）
ダイエット知識、生活習慣の改善により
体質改善が見込めるような
プログラムを仲間とともに行います。
毎週出された課題を
仲間と一緒に取り組んでいく
段階型のプログラムです。
プログラムが終了しても
太りにくい生活習慣を
期間中に身につけましょう。
●グループセッション
10回（約1時間半）
ダイエットの知識やシェアワークを行います。
オンラインで行います。
お子様連れOK！
●事前個別面談3回(オンライン約３０分）
開始前、最中2回
どんな私生活を送っているかをチェックさせていただき
その方にあった指導方法のヒントにさせていただきます。
日程は講座開始後、ご都合を合わせます。
●毎週月曜日オンライン
リアルタイムエクササイズ
リアルタイムで一緒に運動を行う事で
一人ではサボってしまいがちな
運動の習慣が身につきます。
●エクササイズなどの動画配信（不定期）
少しでも生活に運動習慣が身につくような
エクササイズ動画を不定期配信します。
●平日毎日のライングループでの
食事指導や報告
メールにて講師からのサポートを期間中
ずっと受ける事が出来ます。
●初心者向け発酵講座
簡単に始められる発酵伝授するので、
腸活を手軽に始められます。
グループダイエットですが
結果がつく、
内容もりもりプログラムになっています♥
日程
こちらのプログラムは
オンラインです。
講座
毎週金曜日
令和6年1月12日（金）
夜21：15～22：30頃
第一回目開始開始予定♥
以降毎週金曜夜21：15～
［日程］
｢オンライン全員での講座日程｣
21：15-22：30頃
グループセッション開始前に
個人セッション30分行います(^^)
(令和5年12月中)
一人一人日程調節を行います。
↓
グループセッション開始
令和6年1月12日(金)21:15-22：30
以降毎週金曜日セッションあり。
毎日のライングループ報告開始（平日）
↓
☑途中で個別面談1人2回あり
☑2毎週月曜12：00-12：30リアルタイムで運動
↓
講座を10回したら終了(10周目)
講座イメージ🔻
【1回目】
自己紹介、ダイエットの始め方
【2回目、3回目、4回目】
ダイエットの知識や運動
姿勢、体の基礎について
【5.6回目】
自律神経や姿勢などの知識
【7.8回目】
腸活発酵などの知識
【9回目】
自分と向き合うワークなど
【10回目】
【何するの？】
○毎週1回のセッション時に
出た課題が出されるのでそれを行っていく。
○ライングループで毎日
平日に食事や状況を報告し合う。
○YouTubeでこんな運動したよ、
こんなレシピ作ったよ！などの共有
○時々動画をシェアしたり
配信するのでそちらを行っていただきます。
【注意事項】
○お子様連れも大歓迎！
産後1カ月から受講可能です。
○オンラインで行います。
zoomアプリを使用します。
○指導者が（子連れ）で
あることをご理解のうえ、ご検討ください。
セッションの最中に
抱っこなど
せていただく場合があります。
講師の指導歴
今までに美容医療で
脂肪吸引や
女性のビフォーアフターに
10年以上携わってきました。
指導人数は100名以上、
健康的にマイナス13キロの
ダイエット経験者の
私だからこそ、
何度も何度も
プログラムを改善し、
何年もかけて制作した
自信のあるダイエットプログラムです。
ダイエットに必要なのは
痩せ方だけでは無く
●カウンセリングで
本人の本質や生活から
隠れている癖を見抜く力
●生活や思考の歪みを改善する為の
指導力
ただ体重を落として
身体を壊して
健康に導けないダイエット指導で
良いのなら、
私の指導は向きません！
あなたの人生において、
この講座を絶対受けて良かった！
と思えるような
愛のある指導をさせていただきます！
私の熱意！
これらの全てがついて
10週間（約2ヶ月）で
48,000円
（税込み）（テキスト代含む）
その為、この機会に
ビビッと来た方は
お申し込みください
10週間
本気の
グループダイエット
プログラムとなります。
痩せるのは自分自身で、
私はサポート役、
仲間は刺激し合い
励まし合うだけのものです。
このグループダイエットに
どのくらい自分が、
真剣に向き合えるかは
あなた自身で、
未来の自分を
変えられるのも
どこの誰でもなく
あなただけです！！
本気の方だけ
ご連絡ください！
無料カウンセリングまたは
直接お申し込みは
studioBANANA公式LINEにて
「グループダイエット申し込み」
「ダイエット無料カウンセリング希望」
などとお伝えください！
その他インスタグラムの
DMなどからも
お待ちしております！
最後までお読みいただき
ありがとうございました！
