毎日帰宅してのゴルフの素振りは3ヶ月以上続いてます。
どうしようかな？と思う日もありますが、次回予定されてる3月のラウンドには結果が現れると信じられるので続いていると感じます。
無理なく続けられるのは、目標が明確だからかもしれません。
明確と言ってもスコアや飛距離ですが、数字目標より自分自身が納得出来るスイングや弾道と言った曖昧さもあります。
そこがゴルフにハマる要因かも知れません。
言ってしまえばアマチュアなので自己満足です。
仕事に置き換えれば、それではいけないのですが仕事もその感覚の方が、打ち込めるのでは無いかと思います。
ゴルフの場合は、ミスショットしても次はどう打つかポジティブに考えてますが、仕事では先に言い訳を考えがちです。
その部分が変わってくれば、数多くの結果の中から良い結果も少し増えるのではと思います。
仕事も先ずは数打つことから始めてはと今更ながら思い始めた2024年です。
今日の体重
53.8キロ
1月後半になって自分自身の何か変わったかと考えてまだ変わった自覚はありません。
毎年のように今年こそはと年頭に思い、あっという間に年末になり一年が過ぎて行ってました。
以前、読んだ書籍にスケジューリングすることで時間の過ぎ方が変わると書いてあった気がします。
スケジューリングもまだ日々のルーティンに出来てませんが、スケジュールの意識は高まってます。
やることリストやタスクに日付けや時間を入れる習慣からだと思っています。
そして何事も直ぐやる、そして修正するを心掛けて動きます。
今日は年初に考えたタスクに日付を入れます。
今日の体重
53.4キロ
ランニングは続けていますが、週一回ほどになりました。
言い訳すると早い出勤時間が少し増えたのと、ウエイトアップという私の目標に対してはマイナスに作用することに気付いたからです。
筋肉のトレーニングと一緒にやると尚更です。
痩せたい方にはベストなトレーニング方法だとつくづく実感してます。
よく体重を増やすのが、本当に大変だと漏らすと周りから何を言ってるんだと言う目で見られます。しかし、真実です。
私からするとダイエットは簡単でウエイトアップの方がどんなに大変かといつも思っています。
有るものを減らすのは簡単ですが、無いものを増やす方が難しいのです。
今日の体重
54.0キロ
