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大阪の下町、平野区にあるバー・アイラでのヨッパライ生活

還暦を超えて1年半で肉離れを3回もすると
フルマラソン6時間半で完走、ここからサブ4に復活を目指す
と思っていたら、肺に膿が溜まる病気で入院
復活が出来るのか?
愉しく!笑い!たまには泣いたりしながらも 
目指せ!健康的なバーテンダー

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    怪我から逃げるために、身体のメンテナンス

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    左股関節周りに痛みが有る違和感で、上半身筋トレ

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    今年は徹底的に怪我から、逃げてやるぞ

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    「Bar」って、どんな所?(身体に合うアルコール飲料)

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    ガーミンを止めたまま走ったりするけど、2月の走行距離は170キロ

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    本日のメニューは「上半身筋トレ」

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    3時間の散歩の疲労感は、筋トレで抜く?

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    今年も思う”大阪マラソン前日の過ごし方”って難しい

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