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  どれだけ走力が落ちてるねん
• まだリハビリ中なので、少し無理をすると夏バテ
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  定期検査の結果と、月間走行距離は
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  ””まだリハビリ中って事を忘れていた””
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  ”大阪マラソンエントリー、これで本命レース決定”
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  大屋根リングでやりたいと思っている人は、絶対に居てるはず
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  まさかサブ３．５の実力が、まだ残っていたのか
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  トレッドミルで体幹トレを入れる方法
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  ”なんちゃってビルドアップで、心肺を強化する？？？”
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  夏パスを使って短時間滞在で楽しめるのか
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  今日も懲りずにトレッドミルで、リハビリ運動
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  楽しかった退院後初の宴会と、トレッドミルで１時間
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  まだまだリハビリは続くので、走り込めない火曜日
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  なかなか萎んだ肺は膨らまないので、リハビリは続く
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  下半身に疲労感が有るから、上半身をイジメてきた
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  トレッドミルでスピード強化練習、まだ歩きだけど・・・
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  退院してから３回目の定期検診の結果は
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  誰もいない貸し切り状態のジムは、やはり別宅と呼ぶべき？
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  ”発酵食品を勉強するために、マルコメ秋冬ご提案会に”
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  走り込みの日には歩き倒して、心肺機能を高める？

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