本日は少し蒸し暑く感じる火曜日
火曜日と言えば定休日
定休日と書いて
「走り込みの日」と読みます
本日のメニューは「峠超え」
関西のサイクリストには有名な「ブドウ峠」
久し振りに目指しました
雲が広がっている中でスタートしたんだけど
直ぐに陽が差してきて、暑いやん
この時にキャップをして来ればよかった
なんて後悔していると・・・
ヘッドフォーンも忘れてるやん
まぁ仕方がない、このまま進もう
なんとかブドウ峠入り口に到着
此処からは激坂登りが始まる
歩くようなスピードしか出せないが
必死で登って行くと
すこし風が吹いてきて気持ち良い感じに
とうぜん影も増えてきて快適
しかしスピードは全然上げれない
何とか上り切って、のどか村に到着
ここで小休憩
アクエリと持って行ったアミノバイタルジェルを
掘り込んで、今度は激坂下り
途中にある池の上ではバンジージャンプ場が有る
しかし今までは飛んでいるのを
見たことが無いが
今回は人がいてるやん！
飛ぶんですか？なんて聞いてみると
もう飛び終わった所ですよ
だって
休憩をもう少し短くしていると
飛んでいる姿が見れたのに
残念・・・・
そのままあ激坂を下って行くが
もう激坂過ぎて、キロ８分くらいのスピード
このスピードでも膝が怖いくらい
何とか激坂区間が終わって
残り２キロ程は少しペースを上げて
しかしこの区間でも
決して緩い下り坂では無いので
無理はせずに慎重に
何とか三郷駅に到着
予定では此処から王子までの川沿いを
走る予定だったが
もう弱っている脚は限界が見えて来たので
根性なしの僕は、此処で終了
信貴山超えのアップダウンは、こんな感じ
ネットで調べてみると
平均斜度は７．４％で最大斜度は１２．３％
別の資料だと１４％ってな話もあるらしい
貴方にとってチョットでも、良い事が有ればなぁ～
なんて思っている
大阪の下町、平野区のバーテンダーでした