雲が広がって肌寒く感じる
大阪の水曜日
突然ですが、貴方の仕事は何ですか？
僕の仕事は下町にあるバーの店長です
昨日のボスは超スローＬＳＤを入れたみたいで
脚がパンパンになっているらしい
昨日のピッチは１５７で、スピードって言うと
k/１２分の超スローペース
そりゃピッチを刻んでも進まさせないので
上に跳ねているだけで
歩いている人に抜かれる位だし
ピッチを上げての超スローＬＳＤでは
こうなるのって、以前にも経験しているだろうに
ホンマにボスは記憶力が無いです
今のあなたの走力では
ハッキリ言って無理ですよ
なんて
誰かが言ってくれないと
こんな事を考えていると
ボスが帰ってきました
整形外科でリハビリですか？
疲労を抜くために、整形外科に行って
メドマーで疲労抜き
なんて思ったが
今日は歯医者の予約をしていたので
行けなかった
店長、今から疲労抜きのジョグに行くぞ
ええ～休養にしないのですかぁ
ってな事でジョグに付き合う事に
店長、先ずはアップからだ
ええ！ジョグなのにアップが居るんですか？
スタートするといつもの通りに
ハムストに痛みが有るみたいで
走ったり歩いたりで、アップらしい
１キロほど行くと痛みは抜けて来たみたいで
此処からはジョグで淡々と
何となくなんだけどなぁ～
昨日のＬＳＤで、身体のバネを
少し思い出せたような気がするんだ
ボス、それは良かったですね
でもスピードは全く上がって無いですよ
まぁそこは、これからだ
ってな事で、本日のメニューは
「疲労抜きジョグ」
ちなみに平均ピッチは、１５７だった
貴方にとってチョットでも、良い事が有ればなぁ～
なんて思っている
大阪の下町、平野区のバーテンダーでした