突然ですが、あなたの仕事は何ですか？
僕の仕事はバーの店長です
ボスが寝室から出てくると
おお、店長ワールドシリーズはどうなっている？
はぁ？ボス何を言っているのですか
うちの寮はＢＳは契約していないですよ
そうだったなぁ～
だったらジョグにでも行こうか
そうですね行きましょう
走りだすとボスが
今日のハムストは違和感と言うよりも
少し痛みに近い感じだ
そうなんですか、１キロほど走って
痛みが抜けなければ止めましょうね
ボス？ハムストの感じはどうですか？
おお、すっかり忘れてたわ
全く痛みは無くなっているわ
でも無理は止めましょうね
キッチリと１時間ジョグだけにしましょう
おお、解っておる
最近のボスは余り無理はしなくなった
良い傾向だ、なんて思っていたら
店長、別宅にデザートを食しに行くぞ
なんて言いながら
ケーブルマシンに
ワイヤーの先に変な鉄の赤いリングを取り付けて
脚を動かしている
ボスそれは何ですか？
おお、初動負荷の動きを
こうすると、こうやって
こんな風に動かすと出来るんだ
ほぉなるほど、効果はあるんですか
おお、あると思うぞ
終わると股関節周りの可動域が
広がっている感じがするんだ
次は鉄のリングを外して
滑車を上にあげて肩甲骨回りを
解しだした
これを入れるとな、肩甲骨の動きが良くなって
走りやすくなったんだ
お前もやってみれば
はい、なるほど肩甲骨がグイグイと動きますね
俺はチョットハムストを解してくるわ
ローラーでグイグイとハムストを解してました
ってな事で本日のランは７．６kmほどで終了
貴方にとってチョットでも、良い事が有ればなぁ～
なんて思っている
大阪の下町、平野区のバーテンダーでした