少し肌寒く感じる、大阪の月曜日です
突然ですが貴方の仕事は何ですか？
僕の仕事はバーの店長です
３時のおやつを食べている時に
ボスが帰ってきました
ボスどこに行ってたんですか？
おお、理学療法士さんにリハビリを
入れて貰った後に
別宅で汗を流してきただけだ
え！ボス、まさか走って無いでしょうね
おお、上半身の筋トレをフリーウエイトで
入れた後にマシンで腹筋だ
まぁアークトレーナに乗った後に
１kmだけ走ったけどな
本当に１kmだけですか？
おお、しかもスロージョグでだ
ハムストには痛みは無かったぞ
ボス、よく我慢しましたね
おお、そろそろシッカリとトレーニングを
開始しないと
大阪ハーフに間に合わないからな
え！ボスいつから開始するんですか？
おお、明日からだ
無理しないで下さいよぉ～
ってな事で本日のメニューは
アークトレーナー３０分に
上半身筋トレと１キロスロージョグ
貴方にとってチョットでも、良い事が有ればなぁ～
なんて思っている
大阪の下町、平野区のバーテンダーでした