雨が降っている、大阪の土曜日
きょう関西万博に行っているお客さんが居ている
昨夜も来ていただいて
今日の朝１番で並びたいので
作戦を練っていたみたいだ
朝の４時頃にコスモスクエア駅に
車で送ってもらい
その後はタクシーで西ゲートに５時頃に
到着する予定らしい
こんなに頑張っているのに
この雨は辛いだろうな
そんな中で僕はって言うと、朝から歯医者に行って
帰り路に在る別宅に
本日のメニューは「筋トレ」
今日も上半身をメインにフンフンと
胸から肩回りを鍛えてから
ケーブルマシンで体幹トレ
この後はトレッドミルに乗って、歩き３０分
今日はスピードを上げずに
ドリルでもある、ハイニーウォークを意識して
まだまだ右ハムストには、軽い痛みが有る
走れない程では無いが
軽症のうちに直さないと
大変なことになるぞ
貴方にとってチョットでも、良い事が有ればなぁ～
なんて思っている
大阪の下町、平野区のバーテンダーでした