もう夏やんって思っちゃう
バーテンダーです
久しぶりに昨夜はぐっすりと寝れた
はんまに３週間ぶりだ
１２時過ぎに寝て、目覚めたのは７時ころ
そこから二度寝もキッチリと
これだけ寝れるとボディバッテリーは
７２までチャージ出来ている
しかし途中で何回も目が覚めると思って
目覚ましは掛けていなかったの
寝坊した感じ
慌てて朝食を掘り込み
整形外科で理学療法士さんのリハビリを受けて
低周波治療にメドマー
ここまでシッカリと寝れたのは
きっと昭和な銭湯で疲労が抜けたからだろう
こんな感じの体重計にマッサージチェアが
置いてある銭湯
一番近い銭湯も昔は良かったのだけど
リニュアルをしてサウナに特化してしまった
サウナの環境は凄く良くて駐車場は何時も満車
若い子がいっぱいで流行っている
しかし湯舟が小さく
浴槽も寒いのである
毎回思っていたんだけど、このサウナに特化した
銭湯は近いので行っていたが
なぜか疲労感が残るなぁ
って思っていた
お湯の質が何処かが？違うのだろうな
それと浴室の温度と湿度の関係かな
ってな事で本日のメニューは
「トレッドミルで５km」
チャチャっと別宅で食してきました