シャンプーを買いに行ったのに
間違ってボディソープを買ってきた
バーテンダーです
本日のメニューは「ｗｓ２００ｍ」
スパイスは１０本
アップを入れてから、動的ストレッチに
ドリルを３種類を入れてから
スタート
１本目から良い感じで推進力を感じた
このまま淡々と本数を重ねていったが
６本目にヌケヌケ病が出てきた
８本目は、もうコケそうなくらい
９本目と１０本目は、慎重に走って終了
前々回は１００mと短いが（５：３８）
前回は２００mで（５：１８）
本日のAveは（５：０７）
まだまだ復活には、程遠いが
ちょっとづつ、脚が回るようになってきたか？
貴方にとってチョットでも、良い事が有ればなぁ～
なんて思っている
大阪の下町、平野区のバーテンダーでした