昨夜の雨の中でスピ練を入れてた、美ジョガーさんのシューズは
きょう雨が降っている駐車場で、干していたのを
見つけたバーテンダーです
本日のメニューは「変速走」の、予定だったが
走りに行こうと着替えていると
とつぜん雨が降り出してるやん
昨日のウエザーニュースでは、晴れの予定やったやん
それなのにシッカリとした冷たい雨が
仕方が無い、別宅に行こう
トレッドミルで「変速走」なんてする
勇気に走力は、いまの僕には無い
本日のメニューは「１時間ジョグ」に変更
今日の別宅は暖房が掛かっていて
走るには暑いやん
しかも窓が横に有る、トレッドミルは使われている
仕方が無い、少し遠いが
目にある窓を開けて、冷たい風が入って来る位置に有る
トレッドミルでスタート
しかし冷たい風にエアコンが反応して
直ぐに暖かい風を上から、あてて来るので
掃除中のスタッフに御願いをして、エアコンを止めて貰った
（なんてワガママなヤツだ）
１時間では８ｋｍも走れなかったので
目標距離には３分３８秒も足らなかった
今回もこのスピードで、右脚はカクカクしてくる
全くスムースに動かない
試しにこの後に６分半のペースで
すこし走ってみると
カクカクは出る感じは無かったが
今の走力では、１０ｋｍも走れないだろうな
貴方にとってチョットでも、良い事が有ればなぁ～
なんて思っている
大阪の下町、平野区のバーテンダーでした