そろそろ故障から復帰したいと
思っている、バーテンダーです
昨日はたらふくウイスキーを頂いたので
今日は身体のメンテナンス
キチンと治療をしてくれる整形外科に
先ずは理学療法士さんの、ストレッチを
入れて貰ってから
先生の診察、エコー検査で
肉離れの状況を確認から
肉離れは良くなって来て、筋肉も出来ている
さいきん気になっている、ふくらはぎも診て貰う
どうも神経を圧迫しているらしい
ここもエコーで、何処の神経を圧迫しているか
探して貰って、圧迫している神経周りに
注射して貰う
この時の様子を画面で見せて頂いたけど
見事に圧迫されている神経が
解かれて行く感じ
ホンマに何故ここに行かなかったのか
以前の整形外科だと、注射なんて無かったし
背骨が曲がっているのが原因だから
仕方が無いですの
一言で終わらされていた
この後は別宅に行って
エアロバイクで１時間
今日の目標は、７００カロリー消費
スパイスは勝手に負荷が変わるメニューで
２６キロほど、コキコキ
終わるとハムストがパンパン
エアロバイクで、ここまで追い込んだのは
初めてだ
貴方にとってチョットでも、良い事が有ればなぁ～
なんて思っている
大阪の下町、平野のバーテンダーでした