本日は奈良マラソンまで、残り１０８日となった
大阪の水曜日です
最近のブログでは、自分にプレッシャーを
掛けようと、残り何日と書いているが
残りの日数だと、ピンとこない
それで残りの週を、数えてみると
奈良マラソンまでは
なんと残りは、１５週やん！
ラスト２週間は、ポイントを入れるなんて
考えても無いので
実質の残りは、１２～１３週だけやん
って事はポイント練習も
週に２回入れれたとしても
最大で２４回位しか入れれない
しかし今はハムストを、傷めているので
実質的には、２０回入れる事が
出来るのか？おれ？？
こりゃ１回１回を大事にしなければ
ってな事で、本日のメニューは
「筋トレ」
室温の高いジムで、胸回り肩回りを
マシンを使って、フンフンと
その後はトレッドミルで
５キロほど、歩いたり走ったり
貴方にとってチョットでも、良い事が有ればなぁ～
なんて思っている
大阪の下町、平野のバーテンダーでした