蒸し暑い大阪の、火曜日
火曜日と言えば、定休日です
定休日と書いて「走り込みの日」と読みます
当初はぶどう峠を使って、信貴山を超えて
奈良の王子まで、マラニック感覚で行こうと
なんて考えていたんだけど・・・
ウエザーニュースを見てみると
どうも夕方前から、雨が降りそうな感じ
グーグルマップなんかを見て
何処に行こうか？
考えていたけど
何処も思いつかない
ってな事で、ダラダラしながら
決めた、本日のメニューは
「２時間ＬＳＤ」
スパイスはノンストップ
走り出してすぐに、右脚の違和感が
痛みは無いんだが、動きが変だ
なぜだか？自分の意志で動かせない感じ
何とか５キロ位までは、誤魔化しながら
走って行くが、一向に収まらない
だいたい５キロ過ぎからは
動き出すんだけど・・・・
この辺りから少し痛みも感じてきたので
歩きも入れるが
スパイスは、ノンストップなので
止まらないで
こんな感じで進んでいくけど
相変わらず右脚君は、駄々をこねている
１時間半ほどを過ぎたところで
メニューを変更して、「２０キロ移動」に
ここでコンビニに寄って、エネルギーと
ドリックを買って、モグモグしながら
移動を開始
なんとか３時間をかけて、２０キロの移動を達成
走っていた時間は、１時間４５分ほどで
歩いていた時間は、１時間１７分ほど
うううんんん・・・・・・
リハビリは先月に終わらせて
今月は走り込み期、なんて思っていた
だけど、まだリハビリは終わらないぞ
貴方にとってチョットでも、良い事が有ればなぁ～
なんて思っている
大阪の下町、平野のバーテンダーでした