冷たい雨が降ている大阪の、水曜日です
大阪マラソンでの、右ハムストリングの故障以来
3月の月間走行距離は64.6kmにとどまりまった
しかし、4月には138.4kmと大幅に増加
通常は月間目標を設定しないが
今月は180kmを、目指してみよう
まだ完全には回復していないが、３月の時よりも
かなりハムスト君は良くなってきているので
今月はロングスロージョグや、マラニックを
取り入れて距離を稼いでやるぞ
今月は身体を一生懸命に、治す月間に
午前中には、歯医者に行って
あと２回で終る事に
ハムストも同じくらいに完治させたいぞ
貴方にとってチョットでも、良い事が有ればなぁ～
なんて思っている
大阪の下町、平野のバーテンダーでした