今日も温かい春の日差しを感じる
大阪の木曜日です
本日のメニューは「フリージョグ」
家を出て直ぐに右脚に違和感が
最近はハムストよりも
右ひざ回りが気になる
しかし走り出すと違和感が、無くなるんだけど
今日はそんな感じが無いので
ペースを落として、６０分ＬＳＤに変更
信号を避けて、ノンストップで走り切りたい
ガーミンも表示は心拍数だけにして
ゾーン２を超えない様に
霊園周りで時間調整をして
なんとか１時間ＬＳＤ終了
ペースは遅いけど、１時間ノンストップで
走ったなんって、いつ以来だぁ
なんとか今月中には、右足を完治させて
５月からは、再スタートを切りたいものだ
貴方にとってチョットでも、良い事が有ればなぁ～
なんて思っている
大阪の下町、平野のバーテンダーでした