曇り空が広がっている大阪の、火曜日です
火曜日と言えば、定休日
定休日と書いて、「走り込みの日」と読みます
しかし今は絶賛、故障中なので
久しぶりに、１時間ジョグに
１時間も走るなんて、大阪マラソン以来だ
久しぶりにノンストップで走ってやろうと
思っていたけど・・・・・
３キロほどで右脚に違和感が
この後は走ったり、歩いたりを繰り返して
この時にガーミンの心拍数を見ると
一瞬だけど、ゾーン５に入っているやん
うううんんん・・・・・・
脚力低下に伴って
心肺の低下もしてるんだろうねぇ
しかし転んでも、タダでは起きん
これを利用して
新しい練習方法が思いついたぞ
次回に試してみよう！
まぁこんな感じなんで、徳島マラソンを
諦めて良かった
こんな状態じゃ、完走なんて無理だったろうな
貴方にとってチョットでも、良い事が有ればなぁ～
なんて思っている
大阪の下町、平野のバーテンダーでした