冬の暖かさを感じる、大阪の月曜日です
世間では振り替え休日で、３連休らしいです
いったい世間では３連休って
何回有るんだろうか
きょう目が覚めると、なぜか？？
腹筋が筋肉痛・・・・・
寝ていると時に、腹筋でもしていたんだろうか？
まぁたぶん？そんな事はしていないだろう
考えられるのは、昨日のジョグ砂利の上で
走った時の事だけど、前傾姿勢を
少し大きくする為に
腹筋に力を入れ過ぎていたのかも
しかし４５分のジョグで、腹筋が筋肉痛！
こんな事は無いだろう
まぁそんなこんなで、本日はノートレ
ジムと言う名の銭湯で、温冷水浴に
マッサージチェアだけ
貴方にとってチョットでも、良い事が有ればなぁ～
なんて思っている
大阪の下町、平野のバーテンダーでした