天気が不安定な大阪の、土曜日です
本日も野暮用からスタートしたので
走る時間が、ドンドンと無くなる
チョットだけ時間が出来たので
５キロだけジョグ
昨日のファルトレクを行っている時に
良い感覚の推進力を感じられたので
その感覚を、呼び起こして
身体に覚えさせたかったからだ
昨日に発生した、今までに経験したことが無い
ふともも前の内側、付け根の筋肉疲労感
今日も走り終わると、シッカリと感じられた
何となくなんだけど、スピードの出し方が
思い出して来たのかな
貴方にとってチョットでも、良い事が有ればなぁ～
なんて思っている
大阪の下町、平野のバーテンダーでした