今日も寒い風が吹いている、大阪の日曜日です
本日のコーチ食堂のメニューは「筋トレ」
部屋の中で体幹トレに、ストレッチ
今年も大阪マラソンは、チャリティランナーで
参加出来る事になりました
お客さんに、頂いたビール代金を
チャリティに回して
昨夜に何とか、７万円を達成！！！
今回は「日本災害救護ボランティア」さんに
チャリティ活動
能登での地震災害にも、使われるのかな？
まぁそれよりも、今月末の「大阪ハーフ」
此処に向けて、完走できる走力を
作らなければ
その先の「大阪マラソン」も無いよな
貴方にとってチョットでも、良い事が有ればなぁ～
なんて思っている
大阪の下町、平野のバーテンダーでした