気持ち良い天気な、大阪の金曜日です
昨日の冷たい風は、いったい何だったんだろう
ってな事を感じる、冬日和です
本日のコーチ食堂のメニューは「８キロ走」
うんん？？？
なんか短くない？
まぁ昨日はインターバルだったし
コーチの優しさ？？
霊園周りを使って、チャチャっと食して来ました
本日の右ひざ君の機嫌は、良かったみたいで
１キロ過ぎで、違和感もどこかに
良かった良かった
帰りのダウンジョグの時に、右踵に少し痛みが
痛みと言っても、何かこすれていたのかな？
帰って来てシューズを脱いでみると
靴下が破れていて、軽い靴擦れだった
貴方にとってチョットでも、良い事が有ればなぁ～
なんて思っている
大阪の下町、平野のバーテンダーでした