少し暖かい大阪の、木曜日です
本日のコーチ食堂のメニューは「ジョグ」
久しぶりに、減量目的の朝ジョグに
朝飯を食わずに走りだすなんて、いつ以来だ
いざシューズを履いて、走り出すと
右ひざ君が・・・・・
イテテテェェェ
まだ身体が起きていないからなのか？
しばらく歩いたり、ユックリと走っても
痛みは治まらない
うううむ、どうしたものか
減量目的のジョグで、膝を痛みが再発
こんな事は、何とか避けたい
帰って来てからは、部屋でストレッチを
３０分ほどかけて、伸ばしていたんだけど
明日は走れるのかな～
ってな事で本日は、４キロちょっとだけ
こんな事で大阪ハーフに
間に合わす事が出来るのかぁ～
貴方にとってチョットでも、良い事が有ればなぁ～
なんて思っている
大阪の下町、平野のバーテンダーでした