雨が降っている大阪の、日曜日です
ハムスト痛めて、走り込め無かった
夏が終わって、右ひざを痛めた
秋も終わろうとしている
このままシーズンインしてしまうと
致命的だ
毎回毎回、走る時には
膝にテーピングをしている
もうテーピング代が掛かって仕方が無いので
今日は休養に
今週のコーチ食堂のメニューは
ほとんど食べ残して、消化不良だ
来週のメニューも、ポイント練習以外は
キャンセルをして筋トレ＆エアロバイクに
ストレッチでシッカリと、膝を休めよう
貴方にとってチョットでも、良い事が有ればなぁ～
なんて思っている
大阪の下町、平野のバーテンダーでした