本日も気持ち良い天気な、大阪の日曜日です
こんな気持ち良い天気には、身体もスッキリとさせないと
スーパートレーナーな理学療法士さんの所に
玄関で何時もの通りに、待っていてくれて
先ずは軽く走らされて、フォームチェックと
身体のバランスチェックをして頂いて
さいきん気になっている、右ひざ回りを
マッサージ＆ストレッチを
ついでにストレッチ方法を、数種類を教えて頂いたけど
これがすぐに忘れるんだなぁ～
貴方にとってチョットでも、良い事が有ればなぁ～
なんて思っている
大阪の下町、平野のバーテンダーでした