気持ち良い天気な大阪の、月曜日です
このまますんなりと、秋に向かって欲しいものだ
今月からまた「ランバディ」さんにも復活をして
大阪マラソンに向けての、メニューを
作って頂いています
本日のメニューは「３０分ジョグ」
気持ち良い天気と思っていたが
走り出すと陽が当たっている所では暑い
影を求めてアッチにコッチに
チャチャっと走って終了
ただ少し右ひざ回りには、少し違和感が有った
ホンマに気を付けないと、まだダメだろうな
貴方にとってチョットでも、良い事が有ればなぁ～
なんて思っている
大阪の下町、平野のバーテンダーでした