本日も暑い大阪の、金曜日です
ドッカンっと右ハムスト君が、拗ねだしたのは
５月の１２日
もう既に３か月以上も経っている
何とか最近は、仲良くなって来たので
少しの違和感が有るくらいだ
しかしこの３か月で
走力に心肺機能、スタミナの低下が
はんぱ無いくらいに、落ちている
本日はどれくらい落ちているか？確認する為に
入れてみたのは、久しぶりにヤッソを入れてみた
だが今はリハビリ中なんで、サブ４設定で
５本だけと、甘めの設定
まぁこれ位の設定で
どれくらいの疲労感が有るのか、確認して
今後のリハビリ設定タイムを決めよう
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１本目から、４分を切れない
２本目も無理だ
なんと３本目には、途中でストップ
来月からのトレーニングは、サブ４．５を目指そう
こんなんで制限時間が２時間と言う
大阪ハーフに間に合うのか？
貴方にとってチョットでも、良い事が有ればなぁ～
なんて思っている
大阪の下町、平野のバーテンダーでした