気持ち良い天気な大阪の、月曜日です
チャッチャっと、野暮用を済ませて
時計を見ると
既に１２時に、なろうとしている
陽射しはまだ、きつくは無いが
すでに気温は上がっている
ノンストップコースの、大和川にジョグ
パッと走って来て、ガーミンのラップを見ると
なんと
こんなきれいな、ビルドアップに
まったくビルドアップなんて、意識していなかったので
はたして効果は、あるのか？？
貴方にとってチョットでも、良い事が有ればなぁ～
なんて思っている
大阪の下町、平野のバーテンダーでした