もう春を感じる大阪の、土曜日です
本日も主夫業からスタートして
バタバタした後に、コーチ食堂のメニュー「ジョグ」を
食しに霊園の不整地コースに
ノンビリと走っていたんですが、もうシャツは濡れている
これから暑熱順化をシッカリとしないと
夏を乗り切れないぞ
帰って来てからシャワーを浴びて、向かったのは
整形外科に
最近また現れてきた、右臀筋にハムストの違和感
コッチも早く退治しないと、夏の走り込み期を
乗り越えれない
メドマーに超音波治療に低周波治療を入れて
この後はトレーナーである、理学療法士さんの施術を
シッカリと入れて貰いました
貴方にとってチョットでも、良い事が有ればなぁ～
なんて思っている
大阪の下町、平野のバーテンダーでした