本日も気持ち良い天気な、大阪の木曜日です
本日も早起きをして、主夫業からスタート
婆ちゃんを起こしてから、朝食を食べてぇ～
洗濯物を干して、洗い物をかた続けてぇ～
婆ちゃんに薬を飲ませてぇ～
デイサービスの着替えを、カバンに詰めて
ここまですれば、デイサービスさんに
任せれるので
僕はちょろっと、ジョグに
ちょっと今シーズンに、取り入れたい練習が有るので
距離を測るのが、目的で走っていると
ハッと！！思い出してしまった
婆ちゃんに、入れ歯を入れさすのを
忘れていたぁぁ！！！
慌てて戻ってきたが、数分の差で
間に合わなかった・・・・
まぁ行ってしまったので、仕方が無い
シャワーを浴びて、時間も有ったので
夕食の買い出しに行く前に
整形外科に
低周波治療にメドマー、超音波治療とフルコース
今回の超音波治療は、走っている時に
少し違和感が有った、ふくらはぎに
帰って来てからは、夕食の下ごしらえをして
チョロッと、仕事をしていると
右ハムストが張って来た
まだ大阪マラソンの、疲労が残っているのか？
撃沈したレースだったのに？？？
貴方にとってチョットでも、良い事が有ればなぁ～
なんて思っている
大阪の下町、平野のバーテンダーでした