寒くなるとの天気予報な大阪の、日曜日です
本日のコーチ食堂のメニューは「６０分ジョグ」
チャチャっと済ませたかったけど
先ずは主夫業を、済まさなければ
洗い物に買い出し、夕食も下ごしらえを済ませて
いざスタート
走り出して、ふと気づいた・・・・
来週の大阪ハーフに向けて、シューズを買ったのに
まだ一度も走っていない
まぁ僕は新品でも、関係なく走りますけど
でもちょっと位は、足に馴染ませておこうと
一旦引き返して、履き直す事に
走り出すと、このモデルは既に使っているのに
何故か？固く感じる？？？
まぁそのうちに、慣れるだろう
ってな事で、久宝寺公園に到着
周回コースを２周、ちょっとペースを上げて
なんて思ったが
右殿筋にハムスト当たりに、違和感が有ったので
そのままジョグペースで、周回して帰路に
今週中には、この殿筋の違和感を
なんとか抜きたいものだ
貴方にとってチョットでも、良い事が有ればなぁ～
なんて思っている
大阪の下町、平野のバーテンダーでした