朝には雨が降っていた大阪の、木曜日です
ここ最近は目覚まし前に、起床する事が多くなってきた
ボケてきた婆ちゃんを、ディサービスに送り出す為
習慣化されて来たみたいだ
しかし本日は,
デイサービスは休みだけど
眼が覚めてしまった・・・
減量目的の朝ジョグに行こうと思って、外を見ると
雨が降っているやん・・・・
まぁ雨の中でジョグなんて、全く考えられない
暫くすると止みそうなので、朝食を取ってから
昼ジョグに
僕の昼ジョグの定義は、朝食後直ぐに走り出す事です
昔読んだ岩本さんの本に、朝ジョグと同じ効果が有るって
書いていた気がするので
久宝寺公園のフルコースをグルッと回って来て
帰って来てから、汗を拭いて
いつもだったら、整形外科に行くんだけど
今日は、ワクチン接種に
婆ちゃんを車いすに乗せて、近くの病院に
まぁこれで年末年始で、コロナが暴れ出しても
少しは安心かな
帰って来てからは、主夫に変身して
婆ちゃんの昼ご飯を作って、洗濯をしながら
夕食の下準備を済ませ、洗い物を済ませて
銭湯と言う名のジムに行って、少しストレッチでも入れて
浴室でリラックスして終了
貴方にとってチョットでも、良い事が有ればなぁ～
なんて思っている
大阪の下町、平野のバーテンダーでした