本日も寒い大阪の、火曜日です
火曜日と言えば、定休日
定休日と書いて、「走り込みの日」と読みます
とは言っても、未だに右脚には
奈良マラソンの、ダメージが残っている感じが
ってな事で、今日は減量目的で
朝食前に、「９０分ＬＳＤ」
バーテンダーらしくない、７時半にはスタート
久宝寺公園のフルコースを使って、ノンビリと
昨日の４時過ぎに、夕食を食べてから
何も食べていないので、１時間もすると
ハンガーノックを感じてきた
こんな事を毎日、朝ランをしている
ランナーさんって、なんて凄いんだ
とても毎日なんて、出来ないわ
帰って来てから、ガーミンを見ると
なんと気温は１℃って・・・・・・
上下シャカシャカでも、暑くはないわな
貴方にとってチョットでも、良い事が有ればなぁ～
なんて思っている
大阪の下町、平野のバーテンダーでした