本日は暑い大阪の、日曜日です
先日に、やらかしてしまった
完全に寝不足で、疲労が抜けていない
５９歳になると、もう無茶は通用しなくなる
これからは睡眠時間も、シッカリと作らないと
走る時間も、取れなくなってしまうなぁ～
夏の日差しのような太陽光線が、降り注ぐ中
だるい身体を、無理やりに動かして
久宝寺公園の周回コース横にある、林間コースに
陽射しが遮られて、木陰の中なので
少しは楽だ、しかも下はフカフカのウッドチップ
ゆっくりジョグで回っていると、少しは身体が楽になって来た
本日は間ニューには、最後に全力で１キロと有るが
今回は、全くやる気が起きずにパス
本日は９，５キロほどのジョグ
貴方にとってチョットでも、良い事が有ればなぁ～
なんて思っている
大阪の下町、平野のバーテンダーでした