本日も暑い大阪の、日曜日です
もう既に季節は秋に入っているらしい
しかし気配が感じないのは、僕だけ？
昨夜は少し遅くなったので
とうぜん起床も遅れるよね
朝食を掘り込んで、家事を済ますと
既に昼前に
熱中症対策をして、スタート
本日は久宝寺公園の林間コースに
公園に入ると、僕よりも明らかに年上の
女性からのエールを頂いた
「ありがとうございます」と礼を言って給水
そこで少し会話をさせて頂いた
ここの公園の「走ろう会」の人で
とうぜんコーチとも知り合い
フルマラソンに、ウルトラマラソンにも
チャレンジしていたみたい
そして「まだ貴方は若いんですから」
「頑張ってね」って
え～もう５９歳ですよって言うと
「まだまだ」って言われた
林間コースを２周回ってから、サージにチャレンジ
周回コースを走っていると
先ほどのお姉さまから、またまたエールを頂いた
ありがたい！！
その後はダウンジョグで、家に戻って来てから
そのままジムの水風呂の、ドッボン
ってな事で
本日は１０キロちょっとの、スロージョグ
貴方にとってチョットでも、良い事が有ればなぁ～
なんて思っている
大阪の下町、平野のバーテンダーでした