本日は曇り空な、大阪の木曜日です
昨夜は店が遅くなってしまい
起きたのは、１０時過ぎ・・・・
とうぜん走り出せたのは、昼前になってしまった
もう既に蒸し暑い
だが強烈な日差しよりもマシかな
ってな事で大和川の橋を使ってジョグ
橋の上は風も有って気持ち良いが
シャツはボトボト
帰りには霊園によって、１キロだけピリッと
のつもりが、ｋ/５：０６だって・・・・
ってな家事で、本日は１０キロちょっと
気になる左脚の着地衝撃は、２７．０と
相変わらずの、衝撃を受けながら
走っていたが、なぜか右脚の四頭筋が張っている
ますます意味が解らない状態だ
貴方にとってチョットでも、良い事が有ればなぁ～
なんて思っている
大阪の下町、平野のバーテンダーでした