世間ではゴールデンウイークですが
僕にとっては、単なる火曜日
火曜日は定休日です
定休日と書いて、「走り込みの日」と読みます
本日のメニューは「２時間半ジョグ」
大和川沿いで、サクッと走って来ました
帰って来てから、直ぐにジムに行って
シッカリとストレッチも入れて
温冷水浴も３セットで疲労抜き
ラストは当然、マッサージチェアでリラックス
したつもりだったのが・・・・
帰って来ると
うちのボケたオカンが、また買い物に
行っていた・・・・・・
また、どれだけ食うねん
ってくらいの食材が・・・・
はぁぁぁぁ～
貴方にとってチョットでも、良い事が有ればなぁ～
なんて思っている
大阪の下町、平野のバーテンダーでした