本日は春らしい、気持ち良い天気な月曜日
世間では３連休の最終日らしいが
僕には全く関係ない
先週は左股関節に痛みが出て、4日間はノーラン
日曜日に軽く走ってみると
違和感もほとんど無くなっていた
今日は１時間ジョグで、大和川沿いに
出だしはキロ６分半位から
大和川の土手に到着する頃には、キロ６分ほどに
暫くはそのままのペースで、帰路に
帰りも同じ感覚のペースで走っているつもりが
ペースは勝手に上がってきて、ビルドアップ
ラストは５分半位まで
全く頑張っている感じがない
気持ち良い、１時間ジョグだ
キロ６分でのジョグなんて、いつ以来だ？
貴方にとってチョットでも、良い事が有ればなぁ〜
なんて思っている
大阪の下町、平野のバーテンダーでした