本日はホワイトデーな、月曜日です
もう完全に春ですね～
ボケたオカンを、デイサービスの方が
迎えに来てくれてから、夕飯の下ごしらえを
その後は店の買い出しが有る
買い出しに行く前に、時間が少しあるので
基本ドリルを入れよう
久しぶりに動画を取りながら、入れてみると
チョット後傾しているやん
やはりドリルは動画に撮って、確認しないといけないな～
ドリルのセット練としての、ｗｓ１００ｍ
本日は３本だけ
狙ったのは、４：５０のペースだったのが
結果は速すぎて
（４：４８）（４：４４）（４：３６）
全く速く走る意識は、無かったのだけど
感覚的内は、完璧って感じだったのに
貴方にとってチョットでも、良い事が有ればなぁ～
なんて思っている
大阪の下町、平野のバーテンダーでした