本日は梅雨空な天気の、金曜日です
コーチからのメニューは「１時間ジョグ」
雨が上がっていたので、チャチャっと
朝食を取って、スタート
しかし本日は別の目的も
今月は坂ダッシュが
メニューに組み込まれている
昨日も坂ダッシュをしたが
斜度が緩かったのか？
追い込んだ感じが余りなく
１０本までの予定が、１２本も走ってしまった
しかも雨が降ると、嫌だし
ってな事で、雨天坂ダッシュコースを
探す為のジョグだ
予想通りに雨の日も、大丈夫そうだ
ドリルにWS１００mも、出来る
新しいコースを見つけたところで
もうシャツは汗で、ボトボト
雨は降っていないけど、風が無くて
蒸し暑い・・・・・・
近くの大和川行ったが、土手の上も
無風で蒸し暑いだけだったが
少し風が吹いていて、ちょっとは楽になったなぁ～
なんて思っていたら、雨まで連れて来やがった
おかげで帰りは、シャワーランで
ボトボト
貴方にとってチョットでも、良い事が有ればなぁ～
なんて思っている
大阪の下町、平野のバーテンダーでした