本日は良く晴れた、金曜日です
もうそろそろワークマンの
暑さ対策のグッズを、引き出さなければ
本日のコーチからのメニューは
「６０分ジョグ」
大和川沿いで、走って来ました
大和川に到着すると、やはり風がきつい
何時もの通りに、西風だ
帰りは思いっきり、向かい風になる
しかしこの暑さの中では、天然クーラーとなる
出来るなら、ずっと追い風であって
欲しいんだけど
中環に有る新明治橋、この上を走れば
ずっと横風だ、一度走ってみよう
走り出して川の上になると、強い横風だ
オマケに川の上なので、涼しいし
これは良い
どこまで続いているのかと、川を渡った後にも
陸橋が続いている
最後までいくと、近畿道と西名阪道、阪神高速の
松原ジャンクションを半周していた
走った距離は約５００ｍ、往復で１キロだ
これは新しいルートに出来るぞ
陸橋なので小さなアップダウンも有るし
ただ陸橋なので、ところどころにクランクが有る
しかし風が抜けている
このメリットは、クランクが有る位では
揺るがない程、大きい
新しいコースに加えよう
ってな事で、６０分のんびりジョグでした
さぁバイト料が無い、ウーバーイーツをしなければ
貴方にとってチョットでも、良い事が有ればなぁ～
なんて思っている
大阪の下町、平野のバーテンダーでした