本日は金曜日、筋トレな日です
９種類の筋トレを、ヨガマットの上で
フンフンと自重で
疲れが残っているのか？
眠りの質が悪いのか？
身体には疲労感がタップリ
それ程ハードなトレーニングをしている訳でも無いのに
やはりストレスが溜って、疲労感と感じているのかも
コロナもそうだが、それ以外のストレスが多すぎる
脳みそが少ないオッサンの周りには
メモ用紙がイッパイだ
やる事はなんでも昔から、メモっている
メモに書いておけば、記憶しなくても良いので
便利だし
優先順位も、簡単に入れ替えれる
終われば、ポイっとごみ箱に入れれば済む
ストレスもメモに、書いてみようかなぁ～
貴方にとってチョットでも、良い事が有ればなぁ～
なんて思っている
大阪の下町、平野のバーテンダーでした