本日は今年最後の、日曜日です
昨夜も時短営業で、暇な土曜日でした
本来なら忙しい週末だったと思うが
コロナの影響で、どうしようもないです
そんな暇な店に、美味しい頂き物が
柿の葉寿司を頂きました
若いころは「どこが美味しいのか？」って
感じだったけど
３０歳を超えて、美味しく感じる様になって来て
いまではビールに合う、食べ物になってしまった
店をかたずけてから、床掃除もトイレ掃除も済めせて
箱を開けると
鯛にサバ，鮭との３種類
夜食で美味しく、頂きました
気付けば半分をペロリっと
さらに、もう一つ追加してしまった
ってな感じで、本日はとうぜん体重増
外は天気が良いので、走りに行こう
目的はダイエットジョグだ！！
と思ったが、ゆっくりし過ぎていて
ジムで着替える時間も無い・・・
仕方が無い、トレッドミルで走ってやろう
昨年なら、これ位の距離なら
トレッドミルでチャチャっと、走っていたんだけど
今年はマスク着用に、ジムが変わって
トレッドミルのベルトが柔らかく、走りずらい
１０㎞/hくらいのスピードで、１時間ほどが
我慢の限界かな？
練習日誌を見直すと、以前のジムでは
１月はトレッドミルで、１５０キロ程も走っている
さぁ来年のシーズンに向けての
練習内容も、１から考えよう
貴方にとってチョットでも、良い事が有ればなぁ～
なんて思っている
大阪の下町、平野のバーテンダーでした