本日は火曜日！
定休日です
定休日と書いて「走り込みの日」と読みます
目覚ましで目が覚めたものの
まさかの二度寝・・・
それでも、体重測定からのスタート
本日のメーターは、６９kg
急いで準備をして、５分遅れで出発
自転車置き場から、ダッシュで駅に
ホームに着くと、直ぐに電車が
(マニアッテ、ヨカッタ）
電車とバスで生駒山麓公園に
朝の気温は２８℃
少し涼しく感じる
灯籠ゲートを抜けると、一段と涼しさが
これからは、走りやすそうだ
テレビ大阪の、電波塔の先で折り返して
灯籠ゲートの広場に戻ってきて、置いてあるペットボトル
いつもなら凍らしたペットボトルは、溶けているのに
本日はまだ氷が少し残っていた
さすがに気温が下がっていたので、暑さでヘバる様な感じはなく
ペースも上げれて、気持ち良い
もう一度、同じコースを
行って、帰って来て
この広場が目の前に、パッと広がって見えると
終わったァ〜と、ひと安心
ＢＢＱ広場で頭から水を被って、コソッと着替えて
山麓公園の事務所に戻ってくると
気温はすでに、３８℃って
こんな感じで日陰になっているし、高い位置に置いてあるんだけどね・・・・
下界は、どれだけ暑いんだろ?
本日の距離は、２７キロ弱で終了
貴方にとってチョットでも、良い事があればなぁ〜
なんて思っている
大阪の下町、平野のバーテンダーでした