本日は中途半端に雨が降って、蒸し暑い木曜日です
本日の体重測定では、７１．５㎏
火曜日に、ぶどう峠ダイエットで３キロ減
その夜に、飲み過ぎて
翌朝には、７０㎏
それからは毎日、０．５㎏づつ増量が
ここ数週間、繰り返している・・・・・
本日も減量目的で、霊園に
ダニエルズ食堂に行くと、新しいメニューが
「Ｔペース 激甘コース」と
コックのジャックさんに、レシピを聞いてみると
スパイスをＶＤＯＴ３８（５：１９）にしているので
４キロでも５キロでも良いよって
今の自分では十分なボリュームだ
早速オーダーして頂いてみると
何時もの癖で、どうしても早食いをしてしまう
１キロ通過が４：５９って、どれだけペース感覚が無いねん
２キロ目は感覚では、かなり落としたつもりだけど５：１２
もういいや！
今日はこのペースで走って、４キロにしよう
タンタンと走って４キロ終了
結果は２０：３２でペースは、５：０７
イッパイイッパイって感覚では無かったけど
このペースで５キロは無理かな？
食べ終わってジャックさんに、報告すると
ＶＤＯＴ４０だね、フルだと３時間５０分だよっと
ちょっとＶＤＯＴが、上がったので嬉しくなって
ダウンジョグに不整地コースをグルッと回ろうと
ダウンジョグでも全くシャツが、乾く感じが無くボトボト
一番遠いところに来ると、ポタポタと雨が・・・・・
直ぐに本降りになって来た・・・・・
ダウンジョグのつもりが、ペースが上がってしまう
急いで家に向かって帰って来ると、小雨に
シャワーを浴びて、外を見ると
地面が乾いている部分も・・・・・
僕は、最強の晴れ男なんだから
雨降り小僧くん、こんな悪戯は止めなさいよ
練習の時に悪戯をすると、本気で怒っちゃうよ
貴方にとってチョットでも、良い事が有ればなぁ～
なんて思っている
大阪の下町、平野のバーテンダーでした