今年のマラソン大会のエントリーが、始まろうとしています
しかし中止の可能性もあったり、中止が決定した大会も有ったりと
なかなか予定が立たない、ランナーさんも多いだろう
緊急非常事態宣言も解消されそうな、雰囲気です
宣言が解消されると、大阪マラソンのエントリーが始まると思っていました
と言うのも、大阪の知事は少し前から
メディアには最近よく出ています
何時ものスタイルです
何時からかは判らないけど
右胸には大阪マラソンのワッペンが張られていました
この頃には大阪マラソンを、開催する気がマンマンだった
と思うんですが・・・・・・・
しかし数日前から知事の右胸には
大阪マラソンのワッペンが剥がされています
きょうも剥がされていました・・・・・・
まぁこればっかりは、どうしようもない事かも解りませんが
まぁ発表を待つしかないですね
本日は「走り込みの日」！！！
最近は走り込みの日でも、まともに走り込めていない
だが今日は午前中には、クルーズインターの並盛を食した
といっても、甘口だけど・・・・・
帰りのダウンジョグの時に試してみた
ヤッソやインターバルのスピードなら、脚や股関節には痛みが出ない
だがアップジョグやダウンジョグの時には痛みが出てくる
数字で書くと、キロ６分より遅いと痛みが出てくるみたいだ
だが痛みが出ても、キロ５：３０くらいまで上げると
痛みは消える
僕のジョグの感覚は、キロ６分より速くは走らない
とうぜんマラニックでは、キロ７分位だ
昼からもたっぷりと時間が有る
だが朝練でシッカリと走った（つもり）、左足のモートン病の痛みも久しぶりに出てくる位に走った
キロ５：３０のジョグなんて、考えれない
なのでＬＳＤ代わりに街中を、チャリンコで街中をウロウロしよう
プラプラで、２０キロほど
チャリンコでは坐骨神経痛の痛みは全くでない
地元に帰って来てからは、キチンと給食に給水を
「小エビ」のフライ、「がっちょ」のフライ、「豚キムチ」にビール３杯だけ
