本日はバレンタインデーの、金曜日です
数年前から泉州マラソンが、有るのでって事で
チョコは、お断りをしています
(まったくのウソ)
先日に入れた筋トレで、アッチコッチが筋肉痛！！！
特に腹筋にケツ筋が痛い・・・・
まぁオッサンの筋肉の超回復には、７２時間から８４時間は掛かるってのは
経験上で判っています
なので程よい心地よさと、思っておこう
本日も早起きをして、軽い朝食を取ってから
向かったのは整形外科
整骨院にしようかと悩んだが、この時期に変な揉み返しが来ても嫌なので
安定した電気治療を選択
超音波治療、低周波治療にメドマーと、相も変わらず
帰って来てから買い出しに行って、ちょろっと走ろうかなと思って
外に出ると・・・・・・・・
雨・・・・・・・
でも小雨だから、走れない訳でも無い
しかし僕は晴れ男！！
雨の中を走るなんて、絶対に似合わない
似合わない事を、判って居てするなんて
出来る訳ない
しつこいが、オレは晴れ男
仕方ない洗濯を済ませて、部屋でストレッチでもして
ストレッチポールも、コロコロした後には
夕方には、銭湯にでも行って
リラックスしてこよっと
貴方にとってチョットでも、良い事が有ればなぁ～
なんて思っている
晴れ男のバーテンダーでした