本日は今年最後の、木曜日です
あさ起きた時には雨が降っていたんですが、顔を洗っていると
雨は霧雨状態
体重計に乗ると、本日も７０㎏
一向に体重は減りません、身長が無駄に１７６ｃｍも有るからか
それとも全然走れていないからか？？
そう言や、今月は「大阪マラソン」が終わってからは
まともにトレーニングとして、ゼイゼイハァハァして
走ったのは、１㎝も走っていない
本日の鍛錬は「減量目的の、１時間ＬＳＤ」
肋骨のヒビを早く引っ付ける為に、牛乳でカルシウムだけを掘り込んで
シッカリと減量をするために、朝食を食べずにスタート
いつ雨が降り出しても、すぐに帰れるように
自宅回りでウロウロと、６キロちょっとで終了
僕の左足にはモートン病って言う、厄介な爆弾が潜んでいます
この爆弾を封じ込めるために、いろいろと試しているんですが
靴下も、その一つなので、何種類も持っています
きょうは以前に試した、足袋型の靴下
スローペースなんだけど、接地感がすごく良かった
以前に２０キロ走で試した時には、モートン病も出ずに良かったのですが
足の甲に擦れ感が有って、ストレスになるなぁ～なんて思ったけど
これは数回洗えば、無くなるだろう
次の大阪ハーフで、試してみようかな
貴方にとってチョットでも、良い事が有ればなぁ～
なんて思っている
大阪の下町、平野のバーテンダーでした